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自転車通勤とはどのようなものか 毎日の通勤ラッシュが苦しい方、最近運動不足気味な方、そんな方にこそ最適な通勤方法こそが、自転車通勤です。自転車通勤とは、その名の通り、自転車に乗って街中を走行し、自宅から職場までの道程を移動するという通勤方法です。自転車通勤のメリットには、通勤ラッシュからの解放、運動 […]

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気分爽快!とにかく歩いてみよう。一歩ずつ! 毎日仕事に追われる日々。こんなんじゃ身体も気持ちも重くなっちゃう。そんな時に活用するべきなのがスポーツジムです!えっ!?疲れるだけだって!?いやいや、そんな事はないですよ。たくさんのメリットがあります。まず、とにかく身体が元気になります!毎日少しでもいいか […]